【爱的教育】拥抱阳光，守护成长——5·25心理健康日系列活动

发布时间：2022-05-30 发布者：工贸校

5月25日是我国的“全国大中学生心理健康日”，取谐音“我爱我”——意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。而含着“5.25”的这一周，称为“心理健康周”。

我校心理健康室以此为契机，结合上级教育主管部门下发的关于开展“2022年学校心理健康教育宣传周活动”的通知。围绕“心阳光，心绽放—我爱我”为主题，组织开展了一系列丰富多彩的心理健康文化“寓”乐活动。

演讲活动

5月24日晚，组织各班级开展了，以“探索心灵奥秘。展现个性自我”为主题的演讲活动。随后，各班心理委员又为大家讲述了心理健康日的由来、如何悦纳自己、如何促进心理健康，同学们在5.25来临之际庄严宣誓：让信念与成功同步，让快乐与成功共享，我要成功，我会成功，我能成功！

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游园会

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5月25日下午，面向全校师生，在足球场举办了以“拥抱阳光，守护成长”为主题的心理游园会。

①横幅签名——签名是一个具有仪式感的动作，在学校足球场入口，悬挂有“悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我”的横幅，同学们在这里签下的不仅仅是自己的名字，更是对“我爱我”的高度认识、是对实现自我发展的庄严承诺。

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②手抄报展览——在四月举办了“心向阳光，健康成长”手抄报大赛，希望同学们能够领悟和学习到展出作品中所表达的思想，用积极乐观的态度与自己相处、与生活相处。

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③“我的自画像”——认识自我、接纳自我，是爱自己的开始。

世界上没有两片相同的树叶，每个人也都有自己的独特之处，艺术家常常通过自画像来认识自己、展现自己的个性，今天的同学们也作为小小的艺术家通过画画来展示自己眼中的自己。

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④“放飞梦想，以心之舞”——完善自己、发展自己，是爱自己的延续。对未来有怎样的期待、对自己的美好祝愿、应该树立什么样的目标？，好像有很多很多话想对自己说，最后都化成了一句“去成为自己想成为的人，永远都不会晚”、“好好生活，开开心心”、“为梦想加油，我还是少年”……

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⑤趣味小游戏——关注自我，呵护自我，是爱自己的升华。压力和困扰是我们日常生活中不可避免的存在，但方法总比困难多，去倾诉、去运动，去解决问题而不要受情绪控制，在日常繁琐又枯燥的的生活之余，同学们脸上舒展的笑容就是最好的风景。

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⑥“爱”的体现——同学们可以通过打卡各类活动获得小红花，凭不同数量的小红花到礼品兑换处兑换小礼品，参与活动的心理委员们也获得了相应的小礼物，活动在一片欢声笑语中落下帷幕。

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“爱自己是终身浪漫的开始”，学会爱自己，是我们每个人一生中必修的课程，接纳自己的所有，以活在当下的态度去和世界建立连接，积极寻找属于自己的幸福生活。

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5.25，我爱我

虽然一年只有一天5.25

但我们可以每一年的每一天都5.25

这个世界有多美好，取决于我们有多爱自己

我们都是自身心理健康的第一责任人

拒绝emo热爱自己吧！

0817-2805888